攝影資訊的部落格

　　小竅門

　　在租車前該先了解租賃可供車的車桃園機場接送型、車況，以確定是否為己所需。然後，咨詢這家的租賃形式台中租車、租金及所需的證件、押金等情況。在簽定租賃合同時，需注意以下幾點：

　　⑴應了解車的日限公裡數和超出限數後的計費標准。您可根據情況(車況、租金、服務項目等)權衡比較各自的綜合條件。

　　⑵為防止有事不能及時還車，還應認真了解續租規定及租賃超時的計費規定，以免事後與租賃之間發生異議。

　　⑶仔細了解租賃的承諾，以充分享受各項應得的權利。

　　⑷簽合同的最後一項內容是填寫驗車單，這是雙方共同認定車況的過程。此過程涉及到還車時的再認定，因此一定要認真對待。首先要從外觀上對車輛進行檢查，例如車體有無劃痕，車燈是否完整，車鎖是否正常等。然後打開車蓋，查看冷凍液、機油、電瓶的狀況，均無異常後，即可進入駕駛室內，檢查油表台中進口車出租、剎車、空調的運行狀況，並進行試駕，判斷車輛的基本狀況。對於一些車型的特殊功能及用法，應向租賃咨詢清楚。

　　注意事項

　　1、提前試車

　　為了保障安全，同時避免交車時產生不必要的麻煩，試乘試駕是必不可少的程序。通過試車，租賃可檢驗租車者的駕駛技術，租車者也可了解汽車的各項性能。

　　2、違章及事故處理

　　許多租車者開著租來的汽車隨意闖紅燈、隨處租超跑停車，以為汽車租賃會為他們的違章行為埋單，其實情況並非如此。按照規定，在租車期間違章的話，經核實後，直接把違章記錄和罰款轉到租車人的駕駛證上。

　　3、牢記租車服務電話

　　如果在駕車途中發生各種突發事故，建議租車者先報告交警，然後通知汽車租賃。

　　4、租車保險

　　租車時購買的基本險只是為大額金門租車費用的保險事故提供基本的保障，一些小事故並沒納入範圍之內，如果需要更為全面的保障，最好同時購買不計免賠險。

　　車型可隨時更新

　　隨著人們消費水平的提高，對高檔消金門租車費品有不斷更新的欲望。在歐美人們平均8個月更換一次車型。假如現在花費三十萬元購買一台轎車，因社會經濟發展很快，一年後汽車的性能、外觀改進很多，而價格卻會大幅下降。一年後，如果想換新車型，老車可能15萬元就很難賣出。這意味著，一年中車價損失接近2桃園機場接送0萬元。但假如租賃(rent)一台三十多萬元的車，只需10余萬元。而且，可隨時租用最新車型。從人們經常更換手機的狀況就能預料到幾年後，經常換新車，將是人們的新時尚，也是新新人類的最佳選擇。

　　解除車輛檢修的煩惱

　　自購車輛後對車輛的維修和保養及一年一度的車輛年檢要耗費很多財力和精力。但如果租車，就不存在這些煩惱，無論是車輛維修還是其它原因使車輛不能正常使用時，租賃都會及時提供替代車，和緊急救援保證客戶用車。

　　可充分提高資金利用率

台中租車　　如果自購車輛要一次性支付30萬元，消費者具有一定經濟實力。也就是說租車和買車相比至少可節省一次性投資20萬元。消費者用這20萬元去經營，可賺取一筆可觀的利潤，無需其他手續，給您更大的利潤。

　　可保證你良好的財務狀況

　　自購車輛必然會造成固定資產增加(Assets Addin台中進口車出租g)、借款增加(Loan increase)、流動資產減少使財務出現不良狀況，而租賃車輛將有效回避上述風險，使企業的資產最大化。

　　減少浪費

　　自購車輛使用時隨心所欲，特別是單位公租超跑車，私自用車現像較多，造成不必要的浪費，而如果租賃車，一是可根據業務需要隨時調控用車數量；二是用車人知道自己的用車成本，可直接減少不必要的用車，有效地提高員工的成本觀念，給與更多的空間管理，避免不必要的麻煩。

　　發生交通事故時

　　駕駛自購車輛，一旦發生事故，就要與保險交涉，因車主不熟悉報案理賠程序，往往會浪費許多時間和金錢。做為車輛管理的專業租賃，平時就與保險有良好的合作關系，在處理理賠過程中，必然有明顯的優勢，可以減少客戶的麻煩，讓客戶的剩余時間創造更大的利潤。

　　汽車租賃將汽車制造商、汽車經銷商和汽車用戶有機的緊密結合在一起。在發達國家人們的租賃認識也很全面，汽車租賃的益處已被人們普遍接受。在中國，隨著觀念的變化和市場的培育，企業、個人“以租代買”的用車觀念向量大面廣、充滿活力趨勢發展。

　　自己風格

　　比如說店鋪內的設施要有統一行，古樹新竹咖啡廳風格，金屬風格，田園風格等等，多些資金就找人坐場彈鋼琴，玩玩小提琴等優雅之作，沒資金就用音響代替，放些輕音樂什麼的，店鋪的內外設置要精心打扮，多花心思會給顧客帶來別樣的感覺，當然也會讓自己的店鋪統一起來自己的消費群體。

　　多展開活動

　　比如說最簡單的周年店慶，呵呵，這只是個例子，光這一個活動怎麼行，而且還是一年一次，活動要有即時性以及固定規律，比如說因為某某值得慶祝新竹早午餐的事來一次酒會呀這樣的，或者固定的時間內的優惠活動等，這些應該由自己掌握，多看看有關方面的書和資料。

　　店鋪內的產品

　　咖啡廳內的東西一定是以咖啡為主，其他次要，所以產品的選擇性要多多益善，要有主打產品，季節性產品，以及活動性產品等等，切記咖啡新竹義大利麵廳內的產品一定要包含酒，最好是一系列的低度酒，供品嘗，而不是酗酒。

　　店鋪內的制度

　　就是員工制度，這個一定要謹慎處理。

　　市場調查

　　比如說顧客的滿意度，顧客對店鋪的建議等，一定要收集好，然後再從這些東西上吸取精華然後再應用到店鋪上。

　　意大利面主要分這麼幾類：除實心粉s新竹義大利麵paghetti外，還有通心粉macaroni，寬面條lasagna，細長面條tagliatelle，細線狀的細面vermicelli以及包肉餡的小方塊形意大利面餃ravioli。下面就是意大利面的種類的詳細介紹。

　　1。小水管通心面

　　2。天使的發絲(粗)

　　3。天使的發絲(細)

　　4。斜管面(Penne)：Penne其斜口處類似鵝毛筆筆尖的造型，中空部分與表面淺刻新竹早午餐紋可吸附水分較多的醬汁，特別適合搭配番茄面醬或意式肉醬。煮熟時間：6～8分鐘。

　　5。面片(Lasagna)：通常為新鮮面皮，中間夾入絞肉餡、奶酪或是蔬栗餡層層疊起而成，大多為方形，通常以烤方式料理。煮熟時間：5～7分鐘。

　　6。尖頭梭面(Pici)：很手工感的賣相，因為實心，所以口感筋道。一般先煮熟，再配以羊肉、牛肉、鴨肉等肉醬類稠汁。煮熟時間：7～10分鐘。

　　7。天使的發絲(Anclle Hair)：猶如面線般的Anqle Hair，以搭配較清談或是較稀的醬汁較為適合，比較不易因吸附太濃郁的面醬而顯得口感較膩。煮熟時間：5～7分鐘

　　8。螺旋面(Fusil Ji)：其螺旋形狀的面紋易於沾附面醬，搭配濃郁醬汁如奶油奶酪醬或肉醬最為適宜。煮熟時間：8～10分鐘。

　　9。長形意大利面(Pasta Lunga)：最常被使用的面條種類，如Spaghetti，分有15、16、18釐米粗細的面條，常用來搭配番茄口味的面醬。煮熟時間：8～10分鐘

　　10。小貝殼面(ShellS)：較為細致的小貝殼面可用來料理面條湯，或是用於意式油醋醬汁的沙拉中。煮熟時間：8～10分鐘。

　　11。意大利水管面(Macaroni)：由於其空心的造型與表面條紋可沾裹濃厚的面醬，通常配以奶酪且適合烤食。煮熟時間：8～10分鐘。

新竹咖啡廳　　12。粗管面(Rigatoni)：大號管面厚，體積大，所以嚼勁大，適宜同時配以葷素食材，澆魚汁非常出色。煮熟時間：10～12分鐘。

　　13。傳統寬面(Pappardelle)：意大利人在家中最為常做的自制寬面，適合各種醬汁來烹飪。它與牛肝菌等菌類搭配尤其能突顯菇類香味。煮熟時間：8～10分鐘。

　　(1)比較經營方式，民宿可以是家花蓮民宿庭副業經營，而酒店皆為專業經營；

　　(2)比較使用空間，民宿可以使用住宅空余的空間，而酒店只使用專用營業空間；且民宿建築多為自用或租用的民宅改造而來，酒店無此特點；

　　(3)花蓮民宿推薦比較客房數量，民宿的客房數應比較少，而酒店沒有數量多少的限定；

　　(4)民宿與周邊環境關系緊密，常借用附近自然及人文資源，與周邊社區形成共榮共生；酒店資本充足的商業產品，通常不主動提供與周邊社區的交流活動，較少利用周邊資源；

　　(5)從與當地社區關系來看，民宿與當地居民、團體互動性高，而酒店通常少與當地居民、團體互動；

　　(6)民宿的硬件設施可以很簡單，在滿足基本花蓮住宿需求的情況下，有些設施可與主人共用。而酒店作為專業化的經營則必須要提供相應標准要求的設施給游客；

　　(7)比較服務人員，民宿由主人或當地管家服務，強調風土人情與家庭氛圍，注重主人和客人間的交流互動；而酒店由專業人員提供服務，追求標准高效，缺少人情味；

　　(8)由於空間限制，民宿提供的內部服務項目較少，而高級的酒店可以提供很多內部服務例如商店、美發、餐飲、洗衣、運動設施等等。

　　(9)酒店有十花蓮住宿推薦分成熟的行業標准和管理規範，而在國內，民宿尚未有相應的管理體系。

　　從以上指標的比較中可以看出，民宿和其他類型的酒店區別十分明顯。其他類型的酒店重視規範化、標准化和高效率，追求舒適性和豪華感，而民宿重視在地性和特色化，具備家庭的尺度和氛圍。兩者的區別還在於主人或管理者是否真實生活於該建築所處的環境，游客是否能和主人或管家直接交流，游客是否能感受到真實的在地文化和家庭氛圍。
 

　　多數人覺得滴雞精比雞精營養，但滴雞精並不全然如此。馬偕紀念台北營養課臨床組組長趙強就市面上滴雞精的營養標示，比較總蛋白質含量發現，「跟一般的雞精差不多。」

　　同樣換算成100毫升，雞精每100毫升含7。94克蛋白質；滴雞精含7。93克蛋白質。趙強說，蛋白質量和吃一塊女性的四指(食指到小指)大小的肉差不多。

　　也有人說，滴雞精的蛋白質分子比雞精和雞湯小，所以更容易吸收養分；但趙強認為，三者的吸收率相近。因為滴雞精利用高溫蒸煮的方式，滴下來融出的成分本來就已經不是蛋白質，而是胺基酸、核苷酸、勝肽及水；雞精與雞湯融出的成分也是胺基酸或勝肽。

　　至於滴雞精與雞湯，哪個比較營養?台北市立聯合陽明院區中醫科醫師卓雨青說，雞湯在煮的過程中會加水，濃度比滴雞精少一些，所以建議喝雞湯時連同雞肉一起吃，營養更充足。

　　中醫認為，雞肉性平、溫和，適合陰虛體質的人溫補。現代人常熬夜，易變成眼睛乾澀、口乾舌燥或手腳心發熱的陰虛體質，飲用滴雞精可緩解這些症狀。

　　而預計要受孕的女性如果想滋養卵泡，或是長期接受人工受孕療程的婦女，因服用過多陽亢的藥物，呈陰虛體質，也可飲用滴雞精，讓身體回復陰陽平衡，卓雨青說。

　　飲用滴雞精沒有特別規定時間，不過營養師跟中醫師都建議，早晨空腹時喝較佳。因單純喝滴雞精才不會跟其他食物混在一起，讓營養被稀釋；喝的時候如果有搭配一些補氣的中藥材，如黨參或西洋參，易產生興奮作用，就不適合在睡前喝。

　　腎臟病、痛風患者不建議喝

　　有些市售的滴雞精還會依年齡或性別加入不同中藥材，看似提供消費者多元選擇，不過卓雨青提醒，每個人體質不同，飲用前還是先請中醫師辨證體質，以免打亂身體秩序。

　　劑量則以一天一包就好，不需太多。

　　雖然滴雞精對於身體虛弱的人有不錯的輔助效果，但最好還是吃原食物，不應本末倒置。趙強建議病人，喝完後若覺得精神來了，趕快下床活動，吃些東西，從原食物攝取足夠的能量，而非用流質取代。

　　而且健康的人其實並不需要額外補充滴雞精。因滴雞精是滴雞精水狀食品，吸收快，在體內停留的時間不長，效果也不會持續太久。

　　常聽說有人為了幫小孩補身體，讓小孩把滴雞精或雞精當水喝。

　　「人體不需要的時候，多給的就是多給的，沒有更營養，反而增加負擔，」趙強擔心，腎臟要到12歲才接近完整發育的狀態，嬰幼兒如果從小就養成把這類蛋白營養品當水喝的習慣，會把腎臟養壞。

　　其他像腎臟病和痛風的患者也不適合喝滴雞精、雞精和雞湯。因腎臟病人需限制蛋白質攝取量，且高湯裡融出的磷和鉀無法被腎臟代謝時，就會累積在身體，造成水腫。痛風發作時，吃太多普林食物則會使尿酸代謝異常。

　　身體虛弱時喝滴雞精雖然有輔助功效，但並不是每個人都需要飲用，且市面上販售的產品價格不斐；如果每餐都能從食物裡攝取足夠的蛋白質，其實不一定要靠滴雞精補充體力

　　散裝鹵味要當天吃完

　　鹵制的肉類和豆滷味干等在室溫下易變質走味兒，即使放進冰箱冷藏過夜，也很容易被霉菌“盯上”。有很多嗜冷型微生物在冷藏甚至冷凍的條件下均可緩慢生長。因此，鹵味放冰箱貯藏並非絕對“保險”，最好當天吃完。

　　一次吃不完加熱再食用

　　鹵制品一次性吃不完，儲存在冷凍室相對安全些。但是取出食用前應充分加熱，用高溫、熱透的方式殺死多數微生物，防止吃完出現腹瀉等症狀。如果鹵制品表面發黏，顏色、氣味有變化，可能已經腐敗，建議不要吃。

　　搭配食用口感好

　　油膩類鹵制品如鹵豬蹄、鹵肉、鹵內髒，建議搭配清淡口味、維生素C含量多的食物吃，減少油膩感。爽口類鹵制品，如鹵豆干、鹵藕片，搭配鹵湯風味更佳。吃的時候要以適量為主，不要一次性吃過多。此外，部分鹵制品的辣椒、花椒和紅油含量多，皮膚不好的人應少吃。

　　真空包裝安全系數高

　　真空包裝可抑制有害微生物或環境污染物侵入。購買時要看清包裝上的雞腳凍營養標簽和生產日期、保質期，檢查包裝是否漏氣。一般情況下，保質期內的食品不會有微生物超標的問題。範志紅提醒，鹵制品要挑生產日期較新的，離保質期較近的不建議購買。

　　到正規鹵菜店購買

　　範志紅建議，在購買鹵制品時，要選擇正規的店面，店內應懸掛經營許可證和衛生許可證。相對街頭小攤，這樣的食品更有安全保證。

　　盡量少吃鹵味

　　鹵制品在加工過程中，蛋白質氨基酸和調味料中的硝酸鹽、亞硝酸鹽等成分會溶入到湯裡，並逐漸濃縮，因此反復使用的鹵湯可能存在亞硝胺含量升高的問題。同時，過度依賴大量食鹽、香料和增鮮劑制作的鹵制食物，長期食用容易讓人味覺敏感度下降，對日常的清淡食物失去興趣，不利於整體膳食健康。

　　1。買回的雞爪清洗干淨。

　　2。將雞爪尖雞腳凍剪掉。

　　3。雞爪斬兩節。

　　4。姜清洗干淨然後連皮拍扁。

　　5。鍋裡燒水，把處理好的雞爪和姜放下去煮出血污。

　　6。將雞爪倒出來清洗干淨血污。

　　7。鍋裡重新放水把清洗干淨的雞爪放下去熬到比原來的水剩一半然後放鹽和雞精調味道。(剩下的就是精華了)

　　8。准備小過濾兜。

　　9。將煮好的雞爪湯過濾。

　　10。過濾後的雞爪湯，我分兩半盒，一和放點生抽上色，另一合是原色。雞爪湯涼了以後放入雪櫃凍一個晚上。

　　11。將凍好的雞爪湯從雪櫃裡拿出來，經過一個晚上的雪藏，終於凝固了。這就是“鳳爪凍”了。

　　12。將鳳爪凍切小塊。

　　13。准備調料：麻油，生抽，老干媽辣椒醬，醋。

　　14。准備切碎的香菜。

　　15。將調料和香菜淋上切好的鳳爪凍上即可。滷味
 

　　(1)防止小孩意外墜樓，預防窗片掉落。隱形鐵窗

　　(2)高應變能力設計，遇火警之緊急狀況，3~5秒鐘可逕行拆除隱形鐵窗。

　　(3)配合微細鋼絲，不礙視野，窗外美景不變，更能保留原有建築風格。

　　(4)可結合防盜系統連線，配合隱藏式施工，讓美觀與安全更具保障。

　　(5)系統施工、組裝迅速。

　　隱形安全防盜防護網用於安裝在窗台、陽台等處為居家生活提供安全，防護，美觀，防盜多功能於一體的新型建築安防產品，是21世紀家居安防新概念。

　　主要由鋁型材、鋼絲繩、固定件、報警系統四部份組成。鋁型材用於固定安裝於牆體，特殊超細高強度不鏽鋼絲線網串聯組合安裝而成，鋼絲1。52mm，超細隱形，極佳的維護城市建築外觀；內包裹高壓絕緣鋼絲，可連接家用電話及手機安防報警器，採用的是斷電報警的設計原理。

　　人性化的設計破除傳統牢籠式防盜窗的壓迫感，同時結合了智能化家居安防的時尚設計，防盜的同時增設了防護功能，防盜系數更高，智能隱形防護網從不同角度滿足廣大客戶的生活需求，是現代家庭的新一代守護神。
 

　　一、傳統鐵窗的劣勢

　　1、不美觀。時間隱形鐵窗長了風吹日曬會掉漆、生鏽。

　　2、緊急情況難以逃生。遇到緊急情況如火災，人無法從窗戶逃生，有潛在的危險。

　　3、影響視野。從室內向外看，占據人視野。

　　二、隱形鐵窗怎麼樣

　　1、不會生鏽，使用20年以上無故障。

　　2、可以自由開啟，內置外置均可，具有逃生救護功能。

　　3、開啟無金屬摩擦聲，鎖具為磁性密碼鎖。

　　4、裝飾效果好，設計新穎，造型美觀，無視線障礙，防偽性強。

　　5、防盜效果好，固定螺釘不外露，整體結構相連，邊框防橇設計，安全系數高。

　　三、隱形鐵窗價格

　　隱形鐵窗是按照平方來算的，目前市場上隱形鐵窗差一點的在80元左右。中等的差不多在100-200每平方米，再好點的需要400每平方米了。

　　隱形鐵窗是目前一種較為流行的家居防護方式，它是一種安裝在窗台、陽台，為居室提供防盜、防墜物、放保護的安防產品，不僅安全、美觀，而且安裝價格較為實惠，受到很多裝修業主的喜愛。

　　目前，大中城市都要求新建樓盤不允許安裝傳統防盜欄，因傳統防盜欄影響市容景觀及阻礙逃生，且傳統防盜欄幾年後會生鏽，怕掉落傷及過往行人，發生火災時阻礙逃生，救火，鏽水影響建築表面，影響建築景觀更甚。而不鏽鋼防盜窗同樣影響城市景觀，牢獄感明顯，遮擋室內彩光，也不允許安裝於陽台上。但不裝鐵窗，假如貴重衣物掉落，小孩墜樓，竊賊入侵怎麼辦?這時可以選擇安裝隱形鐵窗。隱形鐵窗，是一種安裝於窗戶、陽台等處，為居家生活及辦公提供防護、防盜、防墜物等安全保障的新型建築安防產品，它集安全、美觀、實用等諸多優點於一身，是家居安防的最新產品。

　　隱形防護欄功能

　　1、采用304不鏽鋼鋼絲，其結構為1×(12+1)。直徑為1。8 mm，2。0 mm。鋼絲與鋼絲之間的間距為5公分，使防盜功能更加完善。

　　2、可連接防盜報警器或者防盜報警主機，使盜賊無從下手。

　　3、中間連接防盜報警系統為銅絲，銅絲表面采用三層絕緣，確保在外面遇到明火時中間連接報警系統的連接導線正常工作，當受到外力，鋼絲間距大於等與15公分時，中間的銅絲自然斷開，信號發到報警主機，主機發出報警。

　　4、抗寒耐高溫，抗陽光，紫外線。

　　5、不自燃、阻燃；無論盜賊采取什麼辦法都不會使報警器失去作用。

　　6、完善的防護防盜功隱形鐵窗能。
 

　　1。無論你是在什麼地方讀到這段內在職進修容，來，讓我們來做一次最簡單的自我催眠，很快你就能夠感受到，自我催眠其實是一件很容易的事情，一點都不復雜。

　　請你把下一段讀完後，就閉上眼睛，照著我所說的方法來進行，很快就能夠完成這一生中第一次的自我催眠了。

　　首先，把書本放下來，輕松地站著或坐著，旁邊有沒有人都無妨，只要別人不會突然來打擾你即催眠可。然後，把眼睛闔上，感受一下關閉視覺之後整個人的身心狀況。

　　2接著，請你做三個比較深長的呼吸，通常在三個深呼吸之後，你會感到整個人更輕松，也更舒服。再來，是關鍵之處，我要請你在心裡告訴自己：

　　「現在我會慢慢從一數到二十，每數一次，我就進入更深的意識狀態，整個人會更輕松、更寧靜，等到數到二十的時候，我就會進入很棒的催眠狀態，身心都非常舒暢。」

　　說完後，你就以三到五秒鐘的間隔，慢慢在心裡從一數到二十，這個過程是很享受的，當你數到二十，就請細細品味安詳、寧靜、舒適的催眠狀態，直到你覺得夠了為止，再睜開眼睛，繼續往下閱讀。

　　好，我假定你已經做了這個基本的自我催眠練習，你是否感覺整個人更有精神，身心補充了更多的能量?我到過很多地方演講催眠，剛剛那是我常常現場教導聽眾的簡催眠治療易自我催眠法。雖然是這麼簡單的技巧，往往就帶聽眾很多有趣的甚至出人意料的效果。

　　3。一般來說，自我催眠結束後，我問聽眾反應如何，他們都會告訴我，感覺很舒服，頭腦變得很清新，有證照的會說，現在眼睛看出來的世界變得比較亮，有好幾次，聽眾竟然告訴我，感覺整個人消失了，輕松無比。

　　現在我還要教你再增加一個技巧，這個自我催眠會更加完整。當你數到二十，整個人進入很好的催眠狀態之後，接下來，你可以反復自我暗示一句催眠金句：

　　「每天，在各方面，我都越來越好！」

　　(Every day， in every respect， I get better and better。)

　　我建議你至少反復對自己暗示二十一次，暗示完畢後，你就可以睜開眼睛，感覺到整個人神清氣爽，容光煥發。

　　在一天當中，你可以多次這樣自我催眠，它前後可能只花五分鐘而已，所以你隨時都可以操作。尤其是睡覺前，更是自我催眠的最佳時機，你就按照這個程序進行，反復暗示二十一次。

　　「每天，在各方面，我都越來越好！」之後，再告訴自己：「今晚我會睡得非常好，而且會在明天X點X分自動醒來，醒來以後，整個人活力充沛！」

　　當你能夠這樣做的時候，我會認為你自我催眠的功力有六十分了。學會自我催眠之後，你可以隨心所欲設計自己獨特需求的催眠指令，同時，你還可以針對臨時狀況，自行擬定對治的指令。
 

　　催眠治療室要求環境相對安靜，室證照內布置簡潔，光線柔和。選擇沙發或治療催眠床，讓被試取舒適的坐(臥)姿，開始催眠。

　　凝視法

　　囑被試凝視牆上高度超過自己水平視線的某一點。稍後暗示：“你的眼睛感到怎麼樣。。。。。。酸不酸。。。。。。。眼皮重不重。。。。。。如果你想閉上眼睛，那麼就可以閉上。”一旦被催眠者閉上眼睛，則可進一步施加其他暗示。

　　放松法

　　被試舒適地躺著，輕閉雙眼，治療師按照身體的部位，從上往下，用語言逐一讓其放松：“放松你的額頭。。。。。。然後放松你的面頰。。。。。。然後再放松你的肩部。。。。。。左手臂。。。。。。右手臂。。。。。。然後左手。。。。。。右手。。。。。。深呼吸。。。。。。你會感到全身很舒服。。。。。。胸部很輕松。。。。。。然後，腹部有溫暖的感覺。。。。。。你在平靜地呼吸催眠治療。。。。。。現在，放松左大腿。。。。。。右大腿。。。。。。。兩側小腿。。。。。。雙腳。。。。。。你可以感覺到雙腳很溫暖，這股暖流會一直向上湧，通過你的雙腳到達你的腹部、胸部、頭部。。。。。。你感到舒服吧。。。。。。現在你只需聽我說話，外部的聲音不必在職進修關心，所有的其他聲音都會幫助你進入催眠狀態。。。。。。”

　　心像法

　　這是通過想像進入催眠的方法。誘導的前提是被試需要具有良好的想像能力。通常讓被試想像某一安靜幽雅的場境 (如花園、海灘等)，盡量具體，盡量細化。仔細體驗內心視覺、聽覺和相應的情緒體驗。被試在實施想像的同時，不知不覺進入了催眠狀態。

　　互動式催眠

　　艾瑞克森基金會推薦的互動式催眠引導采用ARE(A，absorption，吸引；R，ratification，確認；E，elicitation，引發)，技術要求比較復雜。
 

　　催眠治療中清醒的催眠暗示是存在的，但是沒有影片中所表現的催眠治療那樣誇張，畢竟它是一部電影而不是一部心理治療紀錄片，用一些誇張的技巧來吸引眼球是必然的，有些事情不要太過較真。其實催眠無處不在，在神經語言程序(NLP)的影響之下，溝通的過程都被定義為催眠的過程，而達到的結果就是催眠的結果，還有什麼不是跟催眠有關的呢。其實，清醒暗示與清醒催眠可以說是催眠的一個部分，當你了解這兩者之間的異同，就會更加的了解恍惚催眠了。清醒暗示不需要繞過對方意識的防衛機制，然而對方會接受你的暗示。而恍惚催眠是指，催眠師通過語言將被催眠者引導至潛意識開放的狀態下，將可以幫助被催眠者達成改變的觀念植入於他的潛意識，以達到幫助被催眠者改變行為習慣、解決心理問題的目的。其實不管是催眠清醒催眠還是恍惚催眠，前期都需要一定的准備工作才可以，催眠狀態是各種暗示不斷疊加的結果，證照而不是單一因素所決定的。

　　因為我們平時接觸到的多是恍惚催眠，所以我們重點分析一下清醒催眠。其實徐瑞寧(徐崢飾)在演講時，其助手在大屏幕上打出的顏色圖片都屬於清醒催眠，當出現紅色時，有人說代表著中國、紅旗、火焰、血液，出現淺綠色時，有人說代表著玉米、陽光、向日葵、香蕉、菠蘿，當把這兩張顏色組合到一起的時候，有人第一反應就是，這就是商業廣告的清醒催眠，而我們每天都在接受著這樣的催眠卻渾然不知，這就是清醒催眠的魅力所在。有人說，催眠就是催眠師讓你坐到沙發或者椅子上，然後給你誘導和暗示，你就進入到了催眠的狀態。

　　其實，恍惚催眠的開始並不是催眠誘導的那個部分，而是你確定接受催眠治療就已經開始了，所以說清醒催眠是恍惚催眠的前提條件。任小妍(莫文蔚飾)為什麼能夠在清醒的狀態下催眠徐瑞寧，那是因為在他們見面之前，就已經做足了清醒狀態下的催眠暗示，而給出暗示的人都是徐瑞寧身邊最可信賴的人，同時他們都是催眠領域的專家，無論是從人際關系還是專業技能的角度來說，他對於這些信息肯定是深信不疑的。這其中的心理暗示包括，任小妍是方教授介紹來的，她曾經在沈立那裡做過治療，而沈立是徐瑞寧的同學，她的病歷和治療記錄，包括錄在職進修音都是沈立親自郵寄過來的，徐瑞寧打電話確認過這些信息，任小妍把鐘撥快十分鐘其實是制造疲憊感，也是在為實施催眠做准備，徐瑞寧雖然深諳催眠的要訣，但是他對任小妍是沒有防備的，因為徐瑞寧堅信沒有治不好的病人，再就是徐瑞寧的助手給他的咖啡中加入了鎮靜劑，這些都是清醒催眠成功的前提條件。
 

　　(1)雞尾酒會的形式

　　(一)茶點心的起源及發展

　　會議、茶會，由於出席人數較多，入場也較集中，一般不采用高台中開幕茶會杯端茶的方法，而是提前將放有茶葉的高杯擺在桌上，在活動開始前，由服務員用暖瓶直接台中外燴在桌前往杯中倒水。采用這種方法上水的優點是快捷、便利，但要注意防止出現漏倒空杯的情況。服務員倒過水後，要逐杯加以檢查。檢查時，可用手觸摸一下杯子的外壁，如果是熱的，表明已倒過水，如果是涼的，說明漏倒水了，要及時補倒。

　　家庭式雞尾酒會 大要訣

　　酒會流程及注意事項